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房事养生 如何缩小性爱“高潮差”
爱多商城 / 2016-02-29
 
世间男女相互吸引,却又大不相同。尤其在性生活方面,女人需要更多温存与亲昵,男人则希望加快进度,早些体验高潮。这有时会导致男女性爱中高潮不同步的现象,在此,美国著名性学家劳拉·伯曼等专家为男女性爱高潮更同步出谋划策。
 
给男女双方的建议
 
将性爱看成趣味实验。实验不一定非出任何预期结果不可,夫妻一起可以不断尝试共浴爱河的新方法。
 
消除羞涩感。夫妻性爱过程中应甩开任何包袱,忽略任何禁忌,尽情享受性爱之乐。
 
给男人的建议
 
尝试为老婆“性充电”。告诉老婆“本次性爱以你为中心”,让她只管躺下,尽情享受。以爱抚、亲吻、按摩等动作,让妻子在享受快乐的同时自然性唤起,能有效缩短“高潮差”。
 
调整呼吸,分散注意。放松全身肌肉,放缓动作。同时,调整呼吸,进行闲气、憋气动作,然后放慢呼气时间,让注意力从性器官转移到全身。如果冲动依然激烈,不妨改变姿势或采取断续做爱法。
 
尽可能抚摸她的全身。性交过程中,男方关键的辅助性动作就是抚摸,但并非只是抚摸女性的性器官,还包括全身抚摸,特别是抚摸或亲吻乳房、乳头、后背、大腿内侧等性敏感区。
 
 
 
给女人的建议
 
帮助老公“慢一拍”。尽可能避免过早接触他的性器官。在不抚弄他私处的情况下,设法以不同的方式让他愉悦呻吟。比如,刺激他的乳头,轻咬他的脖子,给他全身按摩等,这个过程可同时刺激双方的欲望,先给自己预预热。在夫妻性爱之前,女性可先“自我启动”,具体方式包括:泡热水澡、读浪漫小说、穿上性感内衣、涂抹润滑剂等。
 
努力自我“性充电”。增强呼吸,自我训练盆底肌肉群(凯格尔训练法),有助于增强性快感,更容易获得性高潮。
 
使用特殊安全套。具有减感作用的安全套会降低对男性的刺激,延迟其高潮;同时使用女用高潮凝胶有助于增强女性快感,加速高潮到来,进而缩小双方的“高潮差”。
 
享受老公带来的快乐。让老婆感觉快乐可大大提升老公的激情。甩开包被,尽情享受老公的爱抚吧。
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